안녕하세요.
동탄 인접 병점 피부과 리베리의원 대표원장 이영근입니다.
청계동은 호수공원과 산책로를 끼고 있어 걷는 일이 일상이 된 동네입니다. 그래서 상담에서 거리 얘기보다 이런 질문이 먼저 나옵니다.
"평소에 많이 걸어서 그런지 종아리 알이 더 뚜렷해진 것 같아요."
"예전에 다른 곳에서 맞았는데 둘레가 거의 그대로였어요."
"한쪽만 유독 굵어 보이는데 같은 양으로 맞아도 되나요."
세 질문 모두 원인이 다릅니다. 많이 걷는 생활 습관이 근육을 더 단단하게 키웠을 수도 있고, 지방이나 부종이 섞여 있을 수도 있습니다. 이 비중을 먼저 가르지 않은 채 시작하면 회차를 몇 번 늘리든 결과가 애매하게 끝날 수 있습니다.
청계동종아리보톡스는 근육을 줄이는 시술입니다. 그런데 종아리 둘레를 만드는 건 근육 하나만이 아닙니다. 왜 구분부터 해야 하는지 말씀드리겠습니다.
거울 앞에서 먼저 나누는 세 가지
집에서도 바로 해보실 수 있는 확인법입니다.
거울을 등지고 서서 종아리 뒤쪽 모양을 봅니다. 그대로 까치발을 들어 올립니다.
이때 위쪽에 단단한 덩어리가 솟아오른다면 근육 비중이 높은 쪽입니다. 흔히 "알"이라 부르는 부분이고, 청계동종아리보톡스가 작용하는 대상이 바로 여기입니다.
까치발을 들어도 모양이 크게 달라지지 않고 전체적으로 두툼하게 손에 잡힌다면 피하지방 비중이 높은 경우입니다. 근육을 줄이는 시술만으로는 둘레가 잘 바뀌지 않습니다.
아침저녁으로 둘레 차이가 크거나 양말 자국이 유독 선명하게 남는다면 부종이 섞여 있다는 신호입니다. 순환과 생활 습관을 먼저 들여다봐야 하는 경우입니다.
실제로는 한 다리 안에 이 세 가지가 함께 섞여 있는 경우가 더 흔합니다. 많이 걷는 동네일수록 근육 비중이 더 높게 나오는 경우를 자주 보지만, 그렇다고 전부가 근육은 아닙니다. 비율부터 나눠서 보는 게 결과를 가르는 첫 갈림길입니다.
표면 근육과 깊은 근육은 역할이 다릅니다
종아리 뒤쪽에는 표면과 깊은 층, 두 개의 근육이 겹쳐 있습니다.
표면에는 비복근이 있습니다. 안쪽과 바깥쪽 두 갈래로 나뉘어 있고, 까치발을 들 때 솟아오르는 부분이 바로 이 근육입니다. 종아리의 전체적인 윤곽을 결정합니다.
그 아래 더 넓고 깊게 자리한 근육이 가자미근입니다. 서 있는 자세를 버티고 걸을 때 몸을 지탱하는 데 쓰입니다. 걷는 양이 많은 생활을 오래 하면 이 근육도 함께 발달해 있는 경우가 많습니다.
청계동종아리보톡스를 놓을 때 주로 표적이 되는 건 표면의 비복근입니다. 깊은 가자미근까지 영향이 많이 가면 서 있거나 걸을 때 다리에 힘이 빠지는 느낌이 생길 수 있다고 알려져 있습니다.
그래서 깊이 조절이 중요합니다. 너무 얕으면 근육이 아니라 피부밑 지방층에 들어가 효과가 나지 않고, 너무 깊으면 걷는 데 쓰이는 근육까지 건드리게 됩니다.
서 있는 상태에서 지점을 표시합니다
저희가 지키는 순서입니다.
종아리 근육은 자세에 따라 모양이 완전히 달라집니다. 누운 상태에서는 근육이 이완되어 경계가 흐려집니다. 그 상태로 주입 지점을 정하면 실제로 솟아오르는 부분과 어긋날 수 있습니다.
그래서 먼저 서서, 까치발을 든 상태로 솟아오르는 부분을 눈으로 확인하고 피부에 표시합니다. 그러고 나서 눕혀서 표시된 지점에 주입합니다.
좌우 둘레도 미리 재둡니다. 다리는 좌우가 완전히 같지 않은 경우가 대부분이고, 체중을 더 많이 싣는 쪽이 더 발달해 있습니다. 같은 양을 그대로 양쪽에 넣으면 원래 있던 차이가 그대로 남거나 오히려 벌어질 수 있습니다.
위 사진은 환자분께 동의를 받아 게재하였으며, 동일한 환경과 조건에서 촬영된 무보정 사진입니다. 개인의 피부 상태에 따라 효과에 차이가 있을 수 있으며, 시술 후 일시적인 홍반, 붓기, 통증, 색소침착, 염증 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.
변화 속도와 유지 기간
이 부위는 얼굴보다 변화가 느립니다.
근육이 쓰이지 않으면서 서서히 부피가 줄어드는 과정이 필요하기 때문입니다. 변화가 보이기 시작하는 시점은 대개 3~4주 전후이고, 가장 뚜렷해지는 건 2~3개월 무렵으로 알려져 있습니다.
유지 기간은 보통 4~6개월 정도입니다. 다만 종아리는 걷기와 일상 활동으로 계속 쓰이는 근육이라 사람마다 체감하는 기간 차이가 큽니다. 평소에 많이 걷는 분이라면 유지 기간이 상대적으로 짧게 느껴질 수 있습니다.
반복할수록 줄어드는 폭이 점점 작아지는 경향도 있습니다. 이미 줄어든 근육에서 더 줄일 여지가 적어지기 때문입니다. 이 시점에 용량을 무작정 늘리는 건 답이 아니고, 남은 두께가 지방 쪽인지 다시 확인하는 쪽이 먼저입니다.
지방과 부종이 섞여 있을 때
상담에서 실제로 자주 마주치는 경우입니다.
지방 비중이 높으면 청계동종아리보톡스 만으로는 둘레가 거의 줄지 않습니다. 이런 경우는 지방분해주사나 체형 관리 장비 쪽으로 접근하고, 보톡스는 보조로만 들어갑니다. 저희 비수술 영역 안에서 가능한 방법을 먼저 안내드립니다.
부종이 주된 원인이면 순환과 생활 습관부터 봅니다. 오래 서 있는 일, 짠 음식, 수분 섭취 패턴, 호르몬 주기를 함께 확인합니다. 압박 스타킹이 도움이 되는 경우도 있습니다. 이런 분은 반복해서 맞으셔도 다음 달에 다시 붓는 경우가 많습니다.
그래서 효과가 날 수 없다고 판단되면 그렇게 말씀드립니다. 될 수 없는 시술을 계속 권해 드리는 쪽이 더 손해라고 생각합니다.
청계동에서 확인하면 좋은 기준
청계동에서 상담을 받으신다면 아래 기준을 먼저 확인해보시길 권합니다.
서서 그리고 까치발 든 상태로 확인하는지, 근육·지방·부종 비율을 먼저 설명하는지, 서 있는 상태에서 주입 지점을 표시하는지, 좌우 둘레를 기록으로 남기는지. 청계동종아리보톡스를 고려하고 계시다면 이 네 가지만 확인하셔도 가늠이 됩니다.
저희가 못 하는 것부터 말씀드립니다
대기 시간이 생깁니다. 처음 본 원장이 끝까지 보는 구조라 담당 원장이 진료 중이면 순서를 기다리셔야 합니다.
모든 장비를 다 갖추고 있지 않습니다. 저희에게 없는 장비는 없다고 말씀드리고, 그 시술이 꼭 필요하면 다른 곳을 권해 드립니다.
가격이 낮지 않고 주차도 넉넉하지 않습니다. 청계동종아리보톡스를 더 저렴하게 하는 곳도 있습니다. 이 세 가지는 오시기 전에 알고 오시는 게 서로 낫습니다.
없는 걸 비슷한 거라며 대체해 권하지도 않습니다. 그 장비나 그 시술이 꼭 필요한 상태라면 가능한 곳으로 안내드립니다. 저희에서 받으시게 하는 것보다 그게 맞다고 생각합니다.
자주 받는 질문
마지막으로
오늘 글을 여기까지 읽으셨다면 집에서 한 번 확인해 보세요.
까치발을 들었을 때 덩어리가 솟아오르나요.
눌렀을 때 두툼하게 잡히나요.
아침저녁으로 둘레가 다르게 느껴지나요.
그리고 상담에서 이렇게 물어보세요. 제 종아리에서 근육 비중이 얼마나 되나요.
평소에 많이 걷는 생활이라 당연히 근육 때문이라고 짐작하고 계셨다면, 그 짐작 그대로 맞추지 마시고 이 질문부터 먼저 들고 가 보세요.
청계동종아리보톡스는 좋은 장비가 아니라 제대로 보는 사람에서 시작합니다. 그 기준으로 고르시면 됩니다.
결과가 부족하면 왜 부족했는지를 기록에서 찾습니다. 설정이 모자랐는지, 축을 틀렸는지, 평가 시점이 일렀는지는 숫자와 사진이 있어야 구분됩니다. 그 구분이 되어야 다음 설계가 달라집니다.
오셨으면 이뻐지셔야 될 것 같네요. 부담 없이 오셔서 보고 가세요.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
리베리의원 화성동탄
대표원장 이 영 근
리베리의원 화성동탄
경기 화성시 병점노을4로 29 엘타워 6층
진료시간 10:00 ~ 20:00 (점심 14:00 ~ 15:00) / 일요일·공휴일 휴진
상담 신청과 진료 안내는 아래에서 받으실 수 있습니다.
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본 글은 진단과 처방을 대신하지 않습니다. 설명에 쓰인 수치는 일반적인 의학 문헌 범위와 리베리의원 진료 기준에 따른 것이며 개인차가 있습니다. 저작권은 리베리의원 화성동탄 대표원장 이영근에게 있습니다.